Наставне теме /                             Фонд часова по темама

Садржаји по темама

Развој физичких способности и очување здравља(5)

Провера физичких способности( 6)

Атлетика (19)

Гимнастика (21)

Кошарка (23)

• · Утврђивање иницијалног стања
• · Општефизичка припрема
• · Рад усмерен на развој или одржавање појединачних способности: (сви видови), брзина(брзина реакције, појединачног покрета и фреквенција покрета), издржљивост(аеробна и анаеробна), покретљивост, координација, прецизност, равнотежа.
• · Атлетика
• · Гиманстика
• · Спортске игре
• · Аеробик
• · Плес и др.
• · Тестови за утрђивање стања способности
• · Правилно држање тела
• · Утврђивање финалног стања
• · Провера умења стечених у основној школи
• · Техника: вежбе трчања
• · Високи и ниски старт
• · Техника бацања
• · Елементарне игре
• · Полигони
• · Дозирање оптерећења преко пулса
• · Припремање организма за вежбање(загревање, изтезање …)
• · Основни елементи партера
• · Правила
• · Основни елементи на справама
• · Подршке у паровима
• · Равнотеже у паровима
• · Колутања и прескоци у паровима
• · Полигони коју у себи садрже гимнастичке елементе
• · Окрети
• · Поскоци
• · Скокови
• · Вежбе изтезања
• · Обнављање основних елемената технике
• · Игра
• · Одељењско такмичење
• · Приказ нивоа усвојености моторичких изкустава из предходног разреда
• · Полигони
• · Дозирање оптерћења преко пулса